Sa ne amplificam creativitatea


Ce este creativitatea ? Creativitatea este o stare emotionala. De ce sa ne tinem creativitatea la un nivel cat mai ridicat ? Pentru ca vedem problemele altfel. In continuare va prezint cateva metode de amplificare a creativitatii. Asadar sa incepem :

1. Sa ne alimentam mintea cu noutati tot timpul. Facand acest lucru, mintea noastra devine atenta si treaza. Daca aducem zilnic ceva nou in mintea noastra, ea va ramane flexibila. In caz contrar, mintea noastra va deveni rigida. Asa se intampla cand nu folosim pentru mult timp un muschi. Muschiul ajunge sa se atrofieze si va deveni nefolositor.

2. Sa ne purtam ca un turist in propriul nostru oras. Trecem pe aceleasi strazi zilnic de ani si ani de zile si nu observam decat cimentul, semafoarele si trecerile de pietoni. Propun o modificare de scenariu si anume : sa ne imaginam ca suntem niste turisti si ca vedem pentru prima data acel loc. In aceste conditii vom avea o stare de uimire si de curiozitate. Starea aceasta de curiozitate este baza de la care porneste creativitatea.

3. Sa gandim cu capul altuia. Sa presupunem ca avem o problema  de rezolvat. Cum am vedea problema aceea daca am fi copil ? Cum am vedea problema aceea daca am fi un artist ? Dar un cercetator ? Cum ar face si cum ar simti un prieten de-al nostru pe care il admiram sau care ne este un adevarat model? Bineinteles ca la inceput este dificil dar apoi vom putea aplica aceasta tehnica zilnic. Ne putem lua un model pentru fiecare domeniu al vietii si sa ne gandim ce ar face el in aceasta situatie.

4. Sa ne pastram starea de umor si bucurie. Inainte de a ne apuca de o activitate creativa trebuie sa gasim o stare pozitiva. Pentru a gasi aceasta stare pozitiva trebuie sa facem cateva actiuni. Iata cateva sugestii : sa citim o carte cu bancuri, sa privim un film amuzant sau chiar sa dansam.  Starea aceasta de bine este absolut necesara pentru orice act de creatie.

5. Sa ascultam muzica ambientala. Pentru a avea mintea creativa, mintea noastra trebuie sa  fie linistita. In aceste conditii nu vom folosi un ritm muzical agitat pentru ca nu va stimula creativitatea. In aceste conditii este recomandata muzica clasica, muzica lui Vangelis, Terry Oldfild, Yanni, Enya, etc. pentru ca aceste ritmuri relaxeaza foarte mult activitatea mentala a emisferei stangi a creierului si activeaza emisfera dreapta, care este responsabila de creativitate. Ascultand aceasta muzica sa fim atenti la ce se intampla in interiorul nostru si nu neaparat la sunete.

6. Sa contemplam natura si frumusetea. De-a lungul timpului, oamenii s-au dezvoltat ca specie in mijlocul naturii pentru ca la inceputuri (pe vremea comunei primitive) omul traia in pesteri. De aceea cea mai familiara culoare este culoarea verde. Culoarea aceasta stimuleaza relaxarea si regenerarea mentala. In aceste conditii haideti sa inchidem ochii si  sa visam ca suntem intr-un peisaj natural preferat. Pentru cei care au masina, sa ne urcam in ea si sa mergem macar o data pe saptamana in mijlocul naturii. In cazul in care dorim ca aceasta iesire in natura sa aiba ca rezultat cresterea creativitatii, ea trebuie sa respecte urmatoarele reguli:

a. locul sa fie cat mai linistit si cu cat mai multa vegetatie

b. activitatea de baza in natura trebuie sa fie relaxarea si contemplarea si nu agitatia si discutiile cu prietenii.

7. Sa folosim corpul nostru pentru a  sustine mintea noastra. Pentru acest lucru trebuie sa practicam exercitiile fizice sau orice activitate pentru ca corpul nostru sa ramana sanatos. Printre activitatile recomandate putem enumera : waveboarding, mersul pe role si pe bicicleta, street-dance, etc. In timpul acestor activitati se activeaza echilibrat ambele emisfere ale creierului. Insa daca antrenam prin miscare fizica emisfera dreapta vom beneficia de si mai multa creativitate. In cazul in care corpul nostru se imbolnaveste, mintea va sta atenta mai mult la boala si nu va sta atenta la ideile geniale care ne-ar veni in subconstient.

Daca mai cunoasteti si alte metode pentru a va mari creativitatea, specificati-la printr-un comentariu.

Acest articol a fost publicat în Psihologie și etichetat , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Un răspuns la Sa ne amplificam creativitatea

  1. alex spune:

    Craciun Fericit !!!

Spuneti opinia dumneavoastra

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s