Metoda Scrie din inima


Va salut dragi vizitatori si va sunt recunoscatori pentru ca imi cititi articolele de pe blog. Recent am descoperit o metoda prin care va puteti elibera de gandurile care va apasa si sa va recapatati buna dispozitie pe care o credeati pierduta. Insa inainte de a va da metoda am sa va povestesc cum am ajunssa o descopar. Zilele trec una dupa alta. Moartea mamei ma apasa (articolul aici) si ma simt extrem de prost dispus.Gandurile incep sa ma apese si ajunsesem sa tin capul in pamant. Zonele aglomerate parca nu mai au acelasi farmec. Parca imi vine sa ma culc si sa nu ma mai scol. Mai mult din plictiseala navighez peinternet. Intru si pe site-ul asta si privirea imi este atrasa de cursul „Scrie din inima”; de lacategoria „Creativitate”. Acest curs este gratis.” Nu am nimic de pierdut” imi spun eu notandu-mi pasii pe care trebuie sa ii aplic. „;Nu am nimic de pierdut”, imi spun eu si in seara aceea m-am hotarat saincerc sa aplic pasii descrisi in curs. Brusc am simtit ca ceva se intampla in interiorul meu. Zambetul imirevine pe chipul meu trist si ma simt din nou plin de viata. Aceasta metoda devine acum o parte din rutina mea zilnica. Ca material auxiliar aveti nevoie de un pix, un caiet si un timer cu numaratoare inversa (se pot gasi si aplicatii pentru smartphone).Iata etapele ca sa puteti aplica metoda.

1. Cautati pe internet muzica baroca (de exemplu aici)
2. Setati timerul la 25 de minute(ulterior puteti seta timerul si la 30 si chiar la 40 de minute)
3. Porniti muzica si timerul
4. Scrieti dar fara sa cititi ce ati scris. Pur si simplu lasati mintea sa se odihneasca si incepeti sa scrieti.Pot fi cuvinte, fraze, injuraturi si ganduri. Nu va opriti. Scrieti tot ceea ce simtiti in acel moment ! Nu va faceti probleme daca nu ati scris corect gramatical. Scrieti si atat. Ceea ce iese in momentul acela este bine. Acestea le scrieti pentru voi. Nu va faceti probleme ca citeste cineva. Aceasta nu este o carte, este doar practica de a va asculta inima si de a realiza conexiunea inima, minte, pix. Daca va vine sa injurati, scrieti acolo fara a va face probleme daca citeste cineva
5. Cand suna alarma, va opriti din scris si continuati sa faceti ceea ce faceti de obicei
6. (BONUS): Daca vreti sa va simtiti bine, aplicati aceasta metoda inainte de a merge la culcare. Iar daca acest fapt devine un obicei, veti vedea ca pe zi ce trece va veti simti din ce in ce mai energizati. Astept sa-mi lasati un comentariu prin care sa spuneti cum ati aplicat aceasta metoda si ce rezultate ati avut

Anunțuri
Acest articol a fost publicat în Experiente de viata și etichetat , , , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Spuneti opinia dumneavoastra

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s