Etichetă: concentrarea pe momentul prezent si observarea gandurilor

• Cum sa dezvolti o vointa de fier – secretele puterii interioare

  Cuprins articol :

  mause2k

  iunie 15, 2024

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  actiunile si destinul, activitati fizice care imbunatatesc starea de spirit, aprecierea pentru lucrurile bune din viata, atingerea obiectivelor, atingibile, autocontrol, Bunastare, capacitatea de a continua sa incerci, capacitatea de a realiza lucruri grozave, chiar si atunci cand este dificil, concentrarea pe momentul prezent si observarea gandurilor, curaj, Disciplina, echilibru, energia si concentrarea, folosirea propriei vointe si puteri pentru a ajuta pe altii, inconjurarea de oameni care sustin si incurajeaza, incredere in sine, masurabile, Motivatie, motivatie provenita din experientele altora, o practica care reduce stresul si anxietatea si imbunatateste concentrarea, o stare de bine si multumire, obiective specifice, Optimism, perseverenta, procesul de imbunatatire a abilitatilor si calitatilor personale, puterea de a controla gandurile, relevante si cu termen limita, repetarea afirmatiilor pozitive despre sine si abilitatile proprii, rezilienta, Sanatate mintala, scrierea gandurilor si sentimentelor intr-un jurnal, sentimentelor si senzatiilor fara a le judeca, sentimentul de a fi multumit si implinit