Etichetă: construire relatii sanatoase

• De ce nu ar trebui sa luam decizii importante cand suntem sub stres – intelegerea impactului stresului asupra procesului decizional

  Cuprins articol :

  mause2k

  iunie 17, 2024

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  ajutor profesional, alimentatie sanatoasa, anxietate, ascultarea muzicii, atentie, concentrare, consecinte negative, construire relatii sanatoase, coplesire, crearea listelor de sarcini, cresterea stresului, decizii impulsive, delegarea sarcinilor, dificultati de concentrare, dureri de cap, erori cognitive, evitarea multitasking-ului, exercitii fizice, Furie, gandire catastrofica, gandire critica, gestionarea stresului, gestionarea timpului, hormoni de stres, imbunatatirea calitatii deciziilor, impulsivitate, iritabilitate, luare de decizii, luare de decizii sub presiune, luarea pauzelor, Meditatie, memorie, modificari ale apetitului, oboseala, petrecerea timpului cu cei dragi, petrecerea timpului in natura, pierderi financiare, probleme de relatii, probleme de somn, productivitate, reactie de lupta sau fuga, regrete, respiratie profunda, semne de stres, sistemul nervos simpatic, somn suficient, Sprijin social, stabilirea obiectivelor, starea de spirit, stres cronic, tehnici de relaxare, tehnici de relaxare musculara, tensiune musculara, terapie, Yoga

• 6 abilitati sociale ce pot fi invatate in doar 10 minute

  Navigarea prin interactiunile sociale poate fi o provocare pentru multi dintre noi. Astfel exista cateva principii si abordari care pot facilita comunicarea si relatiile noastre cu cei din jur. In acest articol exploram unele sfaturi esentiale care ne pot ajuta sa ne simtim mai increzatori in diferite situatii sociale.

  mause2k

  august 31, 2023

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  abordari pentru comunicare sociala, acceptarea refuzului in ajutor, ajutor in interactiuni sociale, anxietate sociala si interactiuni, combinatie introvertit-extrovertit, construire relatii sanatoase, diversitate personalitati si relatii, empatie in interactiuni publice, imbunatatire abilitati sociale, increzator in situatii sociale, initiere conversatii cu straini, intelegere in interactiuni sociale, Navigarea prin interactiunile sociale, principii pentru comunicare si relatii, provocare in interactiuni sociale, respect fata de dorintele altora, salut in picioare pentru respect, sfaturi pentru abilitati sociale, sprijin pentru persoane cu dizabilitati