Etichetă: impactul stirilor negative

• O doza zilnica de pozitivitate – ce sa consumi in loc de stiri negative

  Cuprins articol :

  mause2k

  mai 15, 2024

  Diverse, Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  activitati care aduc bucurie, atitudine optimista, bunastare mentala, citit, concentrati-va pe aspectele pozitive, continut pozitiv, detoxifiere de stiri negative, diversificati sursele de informatii, energie, hobby-uri, impactul stirilor negative, limitati expunerea la stiri negative, Meditatie, mic dejun sanatos, Mindfulness, Muzica, natura, obiective, Optimism, perspectiva echilibrata, recunostinta, sanatate mentala, timp cu cei dragi, zambiti

• Cum sa gestionam consumul excesiv de stiri negative

  Cuprins articol :

  mause2k

  noiembrie 8, 2023

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  angajarea in actiuni pozitive, cautare ajutor profesional, comunicarea cu altii, concluzie si recomandari finale, constientizarea consumului de stiri, construirea rezilientei mentale, diversificarea continutului consumat, exemple de succes, exercitii de relaxare si gestionare a stresului, impactul stirilor negative, limitarea consumului de stiri, pauze de la stiri, selectarea surselor de stiri