Etichetă: lipsa de concentrare
-
Stresul cronic – inamicul tacut care iti saboteaza sanatatea – ce trebuie sa stii
Cuprins articol :
mause2k
abuz de substante, alimentatie sanatoasa, anxietate, boli cardiovasculare, cauzata de factori precum munca, depresie, dezvoltarea de mecanisme sanatoase de coping, dureri de cap, exercitii fizice, identificarea factorilor de stres, insomnie, iritabilitate, izolare sociala, lipsa de concentrare, managementul timpului, mecanisme de coping, oboseala, personalitate, probleme de concentrare, probleme digestive, problemele financiare sau relatiile dificile, sanatate, slabirea sistemului imunitar, solicitarea ajutorului profesional, somn adecvat, Sprijin social, stare prelungita de tensiune emotionala sau fizica, stres cronic, tehnici de relaxare, tensiune arteriala ridicata, violenta