Etichetă: terapie cognitiv-comportamentala

• Invinge gandurile negative prin auto-disciplina

  Cuprins articol :

  mause2k

  iunie 5, 2024

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  afirmatii pozitive, alimentatie sanatoasa, controlul impulsurilor, crestere personala, cresterea stimei de sine, efort constant, eliminarea distragerilor, evolutie personala, exercitii fizice, gandire disciplinata, gestionarea timpului, impartasirea obiectivelor, impliniri, inspiratie, Invatare continua, jurnalizare, Meditatie, Mindfulness, Motivatie, motivatie sporita, obiective SMART, perseverenta, planificare si prioritizare, program regulat, rabdare, recunoasterea gandurilor negative, restructurarea gandurilor, stare mentala si emotionala, stare mentala si emotionala mai buna, suport social, terapie cognitiv-comportamentala, viata mai plina de satisfactii

• Prizonier in inaltime – cum sa infrunti frica si sa-ti depasesti limitarile

  Cuprins articol :

  mause2k

  martie 30, 2024

  Psihologie, Sa ne cunoastem pe noi insine

  acrofobie, anxietate, cauze, dezvoltare personala, exercitii de relaxare, factori psihologici, frica de inaltime, limitari, povesti de succes, predispozitie genetica, probleme, recomandari, relatia cu alte fobii, simptome, statistici, studii de caz, tehnici de gestionare, terapie, terapie cognitiv-comportamentala, terapie profesionala, traume