Etichetă: recuperare
-
Secretul insomniacilor inteligenti – cum unii oameni in loc sa doarma aleg sa invete
Cuprins articol :
mause2k
antistress, beneficii, concentrare, consolidarea memoriei, delegare, dezvoltare personala, echilibru, invatare, Leonardo da Vinci, managementul timpului, mediu de somn, memorie, nevoi individuale, obiective, performanta, plasticitate neuronala, prioritizare, procrastinare, recuperare, reflectie, relaxare, riscuri, ritm personal, Sanatate fizica, sanatate mentala, somn, somn polifazic, Stare de bine, stimulente, strategie, tehnica Pomodoro, teoria consolidarii sinaptice, teoria homeostatica, teoria restaurarii, Thomas Edison -
Cum sa scapi de burnout si sa recastigi pasiunea pentru viata
Cuprins articol :
mause2k
ajutor, asteptari nerealiste, burnout, concluzie, echilibru munca-viata, echilibrul vietii personale si profesionale, epuizare, gestionarea stresului, gestionarea timpului, identificarea cauzelor, indiferenta, izolare sociala, oboseala, perfectionism, performanta la munca, povesti de succes, presiune la locul de munca, prioritizarea sanatatii, recunoasterea simptomelor, recuperare, Sanatate fizica, sanatate mentala, Sanatate mintala, semne si simptome, Sprijin social, stima de sine, strategii de prevenire, stres cronic, studii de caz, terapie -
Prins in mrejele melancoliei: cum sa invingi starea de „prea deprimat pentru a face orice”
In viata fiecaruia dintre noi, exista momente cand ne simtim coplesiti de o stare de tristete sau lipsa de motivatie. Aceasta stare, cunoscuta sub numele de depresie, poate varia in intensitate si poate afecta in mod semnificativ calitatea vietii noastre. In acest articol, vom explora aspecte importante legate de depresie, de la recunoastere si intelegere…
Mause2k - Cunoasterea este puterea ta! 